lunes, 13 de mayo de 2013

Apple tangerine shake


Nos gusta mucho el yogurt y nos encantan las frutas, hoy quisimos presentarles estos deliciosos ingredientes unidos para formar un batido en el que se disfruta la mezcla de sabores, da un gusto delicioso y te llena de energías para resistir una buena jornada. 


Ingredientes:

2 manzanas
3 mandarinas
300ml de yogurt natural firme
Miel al gusto para endulzar
Hielo al gusto

Preparación:
1. Pelar, desgajar y quitarle las semillas y la venas mas gruesas a la mandarina.
2. Trozear las manzanas y quitarles el corazón.
3. En una licuadora colocar todos los ingredientes y batir muy bien.
4. Colar y servir. El vaso de la foto esta decorado con una cucharadita de yogurt y semillas de chia y linaza.
¡¡¡Buen Provecho!!!

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